A partir dos seis meses a criança é capaz de dormir 10 horas seguidas sozinhas, no seu quarto e às escuras.
As sestas deverão ser feitas em ambiente de luz e actividade diurna, de preferência fora do quarto.
Se aos 6 anos a criança não souber dormir é provável que venha a sofrer de insónia, sonambulismo ou outras doenças do sono
Imagem retirada da internet
1 comentário:
"As sestas deverão ser feitas em ambiente de luz e actividade diurna, de preferência fora do quarto". Porquê? Dito assim, sem explicação parece-me um contra-senso. Podem explicar-me os fundamentos desta afirmação? Obrigada, Rita
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