A rotina do sono deve ser independente da presença dos pais, caso contrário quando o bebé acorda durante a noite sente-se incapaz de adormecer sem ajuda.
O que deve evitar fazer:
- Cantar-lhe;
- Embalá-lo no berço;
- Embalá-lo nos braços;
- Dar-lhe a mão;
- Passeá-lo no carrinho;
- Dar uma volta de carro;
- Tocar-lhe ou deixar que lhe toque no cabelo;
- Dar-lhe palmadinhas ou acariciá-lo;
- Dar-lhe o biberão ou amamentá-lo;
- Pô-lo na cama dos pais;
- Deixá-lo correr até que caia de cansaço;
- Dar-lhe água;
- Não deixar prolongar o sono da noite até ao fim da manhã (mesmo em noites mal dormidas).
Nota: Imagem retirada da Internet
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